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本书的作者们颇具勇气，他们在努力编写一本有关人际沟通的完整手册：从基本技能到高级意识，再到场景活用。人与人的互动非常复杂，区区三百来页的篇幅或许并不能完全解答所有问题，但是本书提供的框架已经相当完善。今天，关于自我探索和成长的讨论很容易深入到哲学与精神层面，不过在掌握沟通和社交技能之前一味向内探索更像是选择性无视。在社交虚拟化、社会关系原子化的时代，我极力建议大家重视对沟通技能的培养，而这本书将是你实现沟通技能进阶很好的辅助工具。

——史秀雄　心理咨询师，播客《Steve说》主播

这是一本关于“沟通”的好书，它不止单纯地鼓励表达，或阐述表达的种种好处——毕竟对于大多数人而言，沟通中的难题不是缺少沟通意愿，而是在沟通的过程中遇见了难以跨越的障碍，本书告诉我们，沟通是一项基本技能，并且实现有效沟通是有迹可循的。从最基础的学会倾听与表达，到分析对方的动机与自信表达，作为一名法律人，我很认同自信在沟通中的关键作用，因为只有你真正认同对话双方处于平等地位，才能避免怯懦对沟通的消极影响。本书还给出了在各种具体场景中如何沟通的有效建议，非常启发人，因此我推荐给大家。

——何运晨　《令人心动的offer》人气成员

一本好的沟通工具书，应该兼具全面性与可读性：全面性，是为了方便读者在遇到沟通问题时能够找到相应的解决方法；可读性，保证了即便是闲翻书，我们也能够读得津津有味。本书兼备这两个特点，从沟通的基本技能到高级技能，在纵向上保证了学习的深度；从冲突场景、社交场景、家庭场景到公共场景，在横向上展示出应用的广泛性。大量真实的案例与直接有效的话术，让实用性和趣味性贯穿全书始终。这本书已经成了我的床头书，时时翻阅，总有新得。沟通，需要时间去练习，所以，早点打开这本书，让未来的你在沟通中游刃有余。

——席瑞　人气辩手，表达学院讲师

这些年我一直在各个场合讲授沟通方法，从大家的反馈来看，沟通像是生活中既普通又影响重大的一门技能。而在意识到它很重要之前，我们已经因为许多错误的沟通方法惹了不少麻烦。这本书从更细微的角度入手，有扎实的理论，也有轻巧的生活案例，让你一秒代入，连连点头：“嗐，原来我跟他一说就炸是这个原因。”最可贵的是，作者提供了很多表格作为自我觉察的工具，把“沟通”这种说不清道不明的事情给具体化了，读完这本书，只要你愿意，你一定能在亲密关系、职场人际关系中做出更积极的改变。

——崔璀　优势教育发起人，女性成长平台Momself创始人