500种中国野菜识别与养生图鉴
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蕨麻(人参果、鹅绒委陵菜)Potentilla anserina Linn.

识别特征 蔷薇科委陵菜属多年生草本,高15~35厘米。块根肉质,纺锤形。匍匐茎着地易生出新植株。羽状复叶,小叶6~11对,椭圆形、卵状披针形或长椭圆形,长1.5~4厘米,先端圆钝,基部楔形;基生小叶渐小呈附片状;茎生叶与基生叶相似。花单朵腋生,有长柄;花瓣黄色。瘦果卵形。花果期4~9月份。

分布与生境 东北、华北、西北、西南,生于山路边、河岸沙地或草甸。

食用方法 采摘嫩茎叶或幼苗,沸水焯熟,清水浸洗除去苦涩味后,可炒食或凉拌;亦可焯熟后,晒制成干菜。块根富含淀粉,秋季或早春挖掘地下块根,可煮粥、煲汤,亦可酿酒。

功效 块根入药,有补气血、健脾胃、生津止渴、利湿的功效。