在科学的前沿

世界上有100多个大学和国家级别的衰老研究中心，附录一列出了这些机构和科学家的名单。

这些研究人员普遍认为，通常有9个“衰老标志”。这个观点最初发表在2013年《细胞》（Cell）杂志上。这篇以后被多次引用的论文由卡洛斯·洛佩兹·奥丁（Carlos López-Otín）和琳达·帕特里奇（Linda Partridge）等人撰写1。

这些标志是我们所有人共同的生物过程。这些隐蔽的衰老因素如果不被清除，将不可避免地导致与衰老相关的疾病。

我阅读了数百份研究报告，并且与健康专家们进行了讨论。科学的结论是明确的：这些衰老的标记或标志中的每一个都可以变慢、减缓，在某些情况下，甚至可以停止或者逆转。真的有研究人员发现，他测试的对象确实出现了衰老的逆转。

其结果是，增加了健康生活的时间。

9个衰老标志如下：