三　记忆魔法卡之魔镜形象记忆法

魔法概况

“魔镜，魔镜，请告诉我，谁是世界上最漂亮的人？”你一定对《白雪公主》里的这句话很熟悉。其实，我们大脑里的屏幕也像是“魔镜”，可以将外界看到的形象呈现在脑海中的“魔镜”里。

形象记忆法有两种情况。第一种情况是你看到真实的或图片里的苹果，你能够记住苹果的样子，并在“魔镜”里呈现出同样的苹果。第二种情况是你看到文字写的“苹果”，你能够根据过去的记忆，想象出苹果的样子。

前一种是“形象照相记忆”，是对日常生活中的人物相貌、自然风光、绘画作品等各种形象的记忆，通过眼睛这个“相机”观察后将其摄入“魔镜”。

后一种是“形象转化记忆”，是将符号、词语、句子、文章等抽象的内容，通过生活经验和联想技巧，将它们转化成形象后，呈现在“魔镜”之中。

前一种是基础，如果一个人没有见过苹果的样子，不管你怎样用语言描述，也是很难想象出苹果的形象的，所以平时要多开眼界，增长见识。

魔法修炼

修炼技法1：形象照相记忆

1．大自然修炼法：周末去森林、大山、湖边、公园等自然的环境里，选择一处你喜欢的风景，观察30秒后，闭上眼睛将风景回忆出来。如果有些地方不够清晰，可以再反复观察几次。

2．逛商场修炼法：有空时和家人逛逛商场，对着某个商店的橱窗，观察30—60秒，然后闭上眼睛说出你看到的商品，还可以加大难度，说出商品的颜色、数量、位置等。你也可以观察衣裤鞋帽等，想象你穿上后的样子，再和你真实穿上后的样子来对照。

3．艺术品修炼法：你可以多去欣赏美丽的国画、油画、摄影等艺术品，可以去图书馆借阅相关的书籍，或者去美术馆、博物馆看展览。不是走马观花式地浏览，而是多角度、全方位地细致观察，观察1—3分钟后，闭眼回忆画面，然后再继续补充细节，直到将这些美图“下载”到自己的脑海里。下页图是铁岭工笔画院特聘画家蒋妍老师的作品，请拿来练习吧！

4．3D图修炼法。一般的图像是2D的，但脑海中的图像是3D的，为了让大脑中的形象更立体真实，可以多观察生活和世间万物，并且尝试闭眼回忆。有些东西是动态的、少见的，该怎么办呢？可以在手机应用商城搜索“3D立体”，找到相关App来辅助训练，除了学习知识还可以用来训练记忆力。

修炼技法2：词语形象转化

形象的词语可以让人直接想到画面，比如“苹果”“手机”“老师”“水杯”等。有些词语是相对抽象的，比如“抽象”“本质”“品格”等，大脑处理起来就会比较费力，甚至大脑一片空白，就像电脑“蓝屏”了。

背课文遇到这样刁难你的词语时，可以尝试使用以下三种形象转化的方式。

1．谐音法。联想到读音相同、相近的字，进而联想到具体的形象。比如四年级下册《绿》里的“绿得出奇”，如果“出奇”很难记，将其谐音为“曲奇”，就好记多了。又比如六年级上册《草原》这篇课文，“又想坐下低吟一首奇丽的小诗”里的“奇丽”，可以谐音为“起立”，想象诗集站立着的样子。

使用谐音法是全人类的一种本能，相声、小品、脱口秀等喜剧节目里的“谐音梗”，都是用的这种技巧。如果你读起来很难谐音，可以使用手机或电脑的拼音输入法，很容易找到同音字。但要注意，谐音法不可用得太多，以免只记得谐音的字词而忘记原文的字词。

2．相关法：想到跟这个词语有关联的人物、物品、事件、地点等。比如“严肃”，可以想到爸爸、法官、老师等人物，想到法庭、审讯室等地点；“自由”可以增加字，想到自由泳、自由女神，也可以由关键字“自”想到自行车、自来水，还能想到走出监狱、鸟儿出笼等；“幸运”可以想到四叶草、彩票、抽奖、幸运星等，还可以想到相反的，比如踩到狗屎、摔个跟头等。

3．拆合法：将抽象的词语拆分成字或词，或者将复杂的汉字拆成熟悉的汉字，然后将拆分后的形象通过故事组合在一起。

比如“企图”，拆分成“企”“图”，想到企鹅和地图的形象，组合的画面是企鹅正在画地图。又比如“幸福”，拆分组合后想到幸运草长在“福”字上面。

再看一个汉字“鼹”，拆分成“鼠”“日”“安”，想象老鼠在日光下戴着安全帽。如果你认识“晏”，听说过“晏子使楚”的故事，也可以拆成“鼠”“晏”，想象老鼠跟着晏子一起去楚国。

这三种方法，可以分别挑取第一个字“谐”“相”“拆”，谐音为“鞋箱拆”，我将它编成魔法咒语“鞋箱拆，形象来”，使用时默念咒语，你就会想起它们，知道该怎么转化形象啦！

实际运用时，可能会同时用到两种或三种转化方式。比如地名“危地马拉”，拆分成“危地”“马拉”，“马拉”又用相关法想到“马拉松”，想象在危险的地方跑马拉松；又比如地名“摩洛哥”，拆合法加上谐音法，想象摩托车上面落下来一个哥哥。

平时要怎样练习呢？看到路牌、广告、文章里出现的抽象词语，都可以拿来做形象转化练习。我在2008年准备世界记忆锦标赛时，就是买报纸画出词语来训练，有些常见的字词慢慢就固定了形象，比如“本质”想到“本子”，“影响”想到“音响”，这样联想的速度就快了。我由最开始15分钟记住40个词语，练习到能记住200多个。所以，参加记忆比赛，是加速记忆魔法修炼进程的有效方法。

修炼技法3：句子形象转化

句子是由词语组成的，学会了词语转化技巧，句子也变得简单了一些。段落和文章由句子组成，能够将一句话转化成形象，段落和文章自然也就容易了。平时可以拿谚语、歇后语、名人名言、经典短诗等作为训练素材，借鉴下面的案例来尝试将“剧本”变成“大脑总部”中的“电影”。

1．形象句转化法。形象句一般以写景、叙事为主，且用词简单、具体、生动，只要理解句子意思，且有相关的知识储备，就可以直接想象出画面来。我们以下面这些课本里的名人名句为例，以绘图的方式呈现想象出来的画面。

2．抽象句转化法。抽象句一般是以议论、抒情为主，或者是叙事、写景时，使用了一些生僻、抽象的词语。我们在直接想象画面时，重点是要将抽象的部分转化成画面，请看下面这些名人名句，我将转化的思路做了详细说明。