你叫什么名字来着？

大多数人可能并不会像尼娜一样，想去尝试跳伞进入私人领地这样刺激的活动，但主动搭讪对于我们而言并不陌生。最关键的是，要敢于跟陌生人打招呼。你可能听着有些害怕，但这将是你人生中最有用的技能之一。

即使是专业人士，往往也不擅长主动认识陌生人。哥伦比亚大学的一项研究发现，在社交晚会上，参与者们几乎只会和他们已经认识的，或是有共同好友的人谈话。这样的行为和他们参与社交活动的本意——认识新的人——是矛盾的。同样，上大学的目标也是结交更多不同的人。那么，你要如何打破隔阂，认识新朋友呢？

答案之一是，刻意练习去记住他人的名字。根据Ladbrokes（一家英国游戏公司）的调查，人们把忘记他人的名字视为社交场合最尴尬的场景。不幸的是，大学四年里，你会忘掉几百个甚至上千个名字。

好在，很少有人天生不擅长记名字，唯一的区别是我们是否有动力去记名字。堪萨斯州立大学的研究者们发现，“我记不住名字”多数情况下只是我们的大脑虚构出来的想法。他们的实验显示，那些擅长记名字的人只不过是有更强的意愿，而非更强的记忆力。政治家和教授们擅长记名字是因为他们相信记住选民和学生的名字对他们的职业成功至关重要。正如研究者们所说，“感兴趣程度比大脑能力更能决定你是否能够记住他人的名字”。记名字的关键是后天的努力，而不是天生的技能。

一个记住他人名字的方法是在谈话过程中进行重复。一些记单词的App（应用程序）会利用定时重复来帮助人们巩固记忆。这种方法依靠的原理很简单：重复产生记忆。我们来想象一下这段对话：

“嘿，你叫什么名字来着？我在生物课上总看见你！”

“我叫马克·扎克伯格。”

“幸会。对了，马克，上堂课的笔记你记了吗？”

……

重复他人的名字会将其存在我们的短期记忆里，从而巩固长期记忆。要重复多少次才能记住呢？专家们给出了一个建议的数值范围：3到7次。无论具体以何形式，只要在谈话的时候重复对方的名字就行。如果你真的忘了，用自嘲的语气表示歉意，然后再问一遍。这样做能够使你把一个不知名字的陌生人变成一个下次见面可以打招呼的熟人。

大学校园里有太多可以让你用来练习的不知名字的陌生人了。比如，你可以从上课时坐在你身旁的陌生同学开始练习。“早上好，你看了昨晚的阅读材料吗？”一旦他有所回应，你就可以问出这个具有魔力的问题：“不好意思，你叫什么名字来着？”

“你叫什么名字来着？”这句话特别有用。也许对方已经介绍过自己，也许没有。这都没关系，假设你已经忘了。这句话的潜台词是，虽然你的记性不好，但你很想记住对方的名字。

不是所有人都能轻松地和陌生人开始一段对话。不过，有些方法可以帮助我们克服恐惧。一个好的策略是让别人主动来找你，让我们看看下面这个非常勇敢的大一新生的例子。