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3 胃痛胃胀反复出现，怎么缓解？
我们很多人因为工作原因，吃饭不规律，或是经常生气、发怒，导致反复胃痛、胃胀，被折磨得很难受，请问有什么缓解的办法吗？
要缓解胃痛、胃胀，首先要弄明白其中的缘由，比如什么时候胃会胀？气有余就胀痛。而胃遇寒，也会痛。寒凝血滞，故而有瘀血就痛，不通则痛。因此，要判断胃胀痛是因寒而起，还是因气结而起，才好对症下药。如果因寒气攻身而起，就进行艾灸，或是用热水袋温暖胃，忌食寒凉的东西，慢慢养一段时间，胃一暖和，浊气一散，胃就自愈了。如果因为气结而引起的胀痛，只需让自己打嗝或者放屁就好了。
另外，经常胃痛的人，尤其懂得穴位的，也可以通过揉足三里来缓解不适。如果揉了一会儿，胀痛没有改善，说明这个疼痛不是因为肠胃引起的，而可能是气结所致。这时候就需要揉后背胃俞穴，这个位置直通肝经。揉后背胃俞穴，肝气一化解，胃也就没压力了，自然就不疼了。
中医讲舌苔能够反映一个人五脏六腑的状态，是真的吗？
《黄帝内经》中说：“诸病于内，必形于外。”意思是如果人体的脏腑有病，必然会在外部表现出来。比如，肾气足者听力好，肾经亏损则耳鸣，听力下降。肝血不旺者，或视物不明，或迎风流泪；肝火旺盛者，眼睛干涩。肺有燥热者，鼻窍不通，鼻孔干涩。脾失和者，嘴唇干燥。中医研究通过人体的外在症状，判断内在的问题。
所以说，舌苔能看出一个人五脏六腑的状态是有一定的道理的。