7 小孩眼睛近视， 该怎么进行调理缓解呢？

如果孩子非常小的时候就近视了，首先是跟遗传有关系，其次可能是电子屏幕看多了。要想保护眼睛，最好的方法是做眼保健操。有人说，眼保健操一直坚持做，可是作用好像不大。其实并不是眼保健操没有用，而是没有正确地按摩穴位。很多孩子对做眼保健操抱着应付的心态，根本没有好好地按摩相应的穴位。眼保健操的穴位都是经过精挑细选的，对眼睛是可以起到保护作用的。

但是我也得说一下，眼睛的能量来源于肝，“肝受血而能视”。肝血充足，眼睛就好。

睡眠是最好的调肝方法，肝怕郁，郁则怒，怒则怨。现在的学生学习压力都很大，被老师或是家长责骂又不好发泄出来，就容易淤积在心，这就会伤肝。肝脏又是主情的，情志总是难以得到抒发，不但会损伤眼睛，也会损伤头发。因此，不管是从保护视力上来说，还是从养护头发、安抚情绪上来说，都应该养好肝。

俗话说闭目养神。如果小孩的眼睛总是处于紧张状态，得不到适时的休息，再好的眼睛也会熬坏。从保护视力的角度来说，每隔十五分钟或是半小时，闭目养神五分钟就是最好的方法，简单有效。闭着眼睛什么都不想，同时做一下深呼吸，把神定下来，气血自然就不外散了。气血不外散，眼睛就不会酸涩或是布满血丝了，也不会流眼泪了。

眼保健操的原理，就是按摩穴位给眼睛供血。比如说四白穴从胃经供血，风池穴从胆经供血，眼睛得到养护，自然就不容易近视了。所以，大家有空或是觉得眼睛疲劳的时候，不妨多做一做眼保健操。