第587章 锻体术（二）开山

说是跑步，当然不是我们平常意义上的跑步，也不是马拉松式的越野跑步，而是翻山越岭，或者叫窜山越岭。

窜山越岭的难度可比前面那两种跑步方式大多了，强度也更加恐怖，一般人没有几个能够吃的消的。

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