第三篇　向你内心的恐惧宣战

人为何如此恐惧面对自己的内心

人害怕面对自己的内心，主要有以下一些原因。

第一，就是“对恐惧的恐惧”！因为平时积压了很多情绪，也不知该如何处理，如果去面对又不知会发生什么，这本身就是一个极大的恐惧。恐惧是对害怕进入“未知”的一种防御，害怕掉入“未知”的“坠落感”。

第二，因为“犯错感”而引发的排斥和防御。如果去面对自己的内心，就好像说明自己有问题，且问题很大，犯了严重的错误。

第三，自觉有种“低劣感”。如果去面对内心，就好像比别人低劣，会被别人看不起，被别人笑话。

还有一个很重要的原因，人其实在潜意识里是不愿意为自己负责任的。而面对自己的内心，意味着要为自己所有的感觉、情绪、感受负起责任来，人在无意识中对此是有所抵触的。

以上种种原因阻碍了人内心的真正成长，让人把注意力全用在了改变和控制外在上。而任何真正持久有效的改变都是内在的改变！你需要改变的是自己的感觉，而不是外在。不敢去面对自己内心的代价就是走错了方向。本来是想走捷径，结果绕了弯路，反而耽误了时间！