孕1月常见不适与应对

疲倦和嗜睡

妊娠反应在怀孕第一个月才刚刚开始，并不严重，有的孕妈妈并没有产生任何不适，甚至还不知道自己已经怀孕。但是一些较为敏感的孕妈妈此时已经开始出现轻微的疲倦感，并且感到自己有些嗜睡，这都是正常的妊娠最初期的反应，孕妈妈不必烦恼和惊慌，只要坚持规律的作息方式，保证营养，不从事压力过大的工作，多进行穿插休息，就能应对轻微的不适感。此时妊娠反应才初露端倪，真正难熬的日子还在后面，孕妈妈要做好足够的心理准备，鼓足勇气迎接身体的挑战。

尿频

尿频通常是怀孕的一个标志。在孕早期，由于子宫的不断增大而占据了部分盆腔空间，使膀胱受到挤压和刺激，而出现尿频，这是正常的妊娠反应之一。孕妈妈如果出现尿频，可以注意控制每日的饮水量，不要过大，但也不能因为害怕尿频就不喝水或者憋尿，否则会对自身及胎宝宝都产生不利影响。此外，孕妈妈要注意在每晚7点以后尽量不喝水，晚餐不吃利尿的食物，如西瓜、冬瓜、薏米、萝卜等。在孕早期结束之后，尿频也会自行消退。但是，如果尿频同时伴有尿急、尿痛、血尿等症状，就不一定是单纯的妊娠反应了，有可能已经发生了尿路结石、膀胱炎、妊娠糖尿病等疾病，要及时到医院检查。

警惕宫外孕

宫外孕是指受精卵在子宫之外的地方，如输卵管、卵巢、盆腔、腹腔等处着床的妊娠，被称为“子宫外孕”，简称“宫外孕”，又称为“异位妊娠”。这种异位妊娠使受精卵无法正常发育，必然导致流产，严重者还会危及孕妇生命，要提早预防，及早发现，及时进行人工流产手术。

如果孕妈妈在怀孕后出现下腹部突然的剧烈疼痛或绞痛、刺痛，阴道出血，或严重的恶心、呕吐、眩晕等症状，很有可能是宫外孕的征兆，要及时就医，避免导致大出血而危及生命。在备孕期间，准妈妈一定要检查是否患有急慢性输卵管炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、输卵管发育不良等妇科疾病，一旦发现要进行全面彻底的治疗，康复后再选择最佳的受孕时机进行受孕。

孕早期白带异常

白带是一种生殖系统分泌物，正常的白带是无色透明的或是白色糊状液体，一般无气味或略带腥味，由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体、子宫内膜及输卵管的分泌物混合而成。怀孕初期，由于体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，而雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，白带也会随之增多。

女性在怀孕后，会出现不同程度的白带异常，这对孕妈妈和胎宝宝会不会造成影响呢？其实，出现白带增多现象，是怀孕初期的正常情况，如果没有伴随外阴瘙痒，白带也没有臭味，是不需要担心的。但是在白带增多的同时，如果伴随外阴瘙痒、疼痛或者是白带呈黄色，有臭味等症状时，就需要及时就医，以免影响胎儿的后期发育。