最后，究竟什么行为是应该被忽视的？

如果我让父母们列出孩子身上五种最令他们头疼的行为，多数人都难以做出选择。只有五种吗？十、十一、十二、三十、四十种怎么样？

一般来说，这张列表上的行为是应该被忽视的。

例如，就像下面这样恼人的噪音——

BLEEEEEEP.

BOOOPY.

BOOOOBY.

SHLOPSCHUP.

MEMEMEMEMEMEM.

HMMMMMMMMM.

LALALALALALAL.

HIPPIE YIPPIE KAJIPPIE MAPIPPIE FLADIPPY.

想象一下这些字母组合以一种令人寒毛直立的、如同指甲刮在黑板上的方式说出来的情景。一旦你听到这样令人难以忍受的噪音，往往会火冒三丈地大喊：“别再说了！真烦人！”OK！你的孩子马上就会意识到这样做管用了——他们从此会一发而不可收拾。所以，父母应该对一切无用或恼人的噪音、嗡嗡声、口哨声和婴儿般说话的声音不予理睬。

让我们再次强调，父母对一切恼人的行为都应该不予理睬。有两个理由让我们忽视这些行为。

如果它们本质上是为寻求关注（为了得到父母的反馈），那么这些行为一旦被忽视就会消失，这就是典型的行为消除。另一个原因是，如果你的孩子是在一种不自觉地状态下做的这些事情，那么你就更不应该用你的关注去强化它们。你的责备只会伤害孩子的自尊心，因为他根本不知道自己在做些什么。这么做无论对孩子或父母都没有任何好处，所以请忽视它们。

你的家里是否有一个小小的“戏剧女王”或“戏剧王子”呢？我的意思是——那种可能会搞砸一切事情的孩子——他们的需求全都是极其重要、非常紧急的。在他们的剧情当中，前一分钟他们可能正饿得快要死去，下一分钟就可以兴高采烈地玩耍了。

他们常常大声地抱怨，但实际却完全与之不符。例如，一点轻微的割伤或擦伤就需要父母极大的关注，又是需要创可贴，又是需要冰袋。当父母的回应不符合孩子们预想的剧情时，他们便抱怨说：“没人爱我”，或是“你对我太刻薄了”，也可能是“我快要死了”。

戏剧女王和王子们用情感操纵着父母们按照他们设计的剧情去做。父母们则往往为了避免事情闹到不可收拾的地步而向孩子妥协（虽然他们也经常说“不”）。通过阅读前文，你应该已经知道了，对孩子先说“不”，然后说“好吧”，只会触发孩子坚持不懈地对抗，直至得到他们想要的结果。

如果你有一个擅长“戏剧表演”的孩子，那么，现在就请你尝试不去理会他们的这些行为——任何夸张的、与实际情况不符的、戏剧性的行为都应该不予理睬。

抱怨，是孩子们拥有的另一种强大的技能。它往往发生在你向孩子下达了一个指令——比如“打扫你的房间”，或当他们的要求遭到拒绝之后。每个孩子发牢骚和抱怨的声音是不同的。但一般来说，它们都是以那种长时间的、声调极高的可怕方式呈现的。

孩子们这样做的唯一目的就是消磨父母的意志。他们不停地抱怨，因为这样做非常管用，就像是一种魔法——即便只是偶尔管用也没有关系。这叫作“间歇性强化”，它仍然是强化的一种。间歇性强化的行为往往反复发生，而且比持续性强化的行为更难以消除。即使孩子们的抱怨没有得到想要的结果，他们也至少成功地引起了父母的注意，这与同父母讨价还价起到了相同的效果。所以，不要理会孩子的任何抱怨或是一切讨价还价。

意志力的斗争就像国家之间的谈判一样——双方都寸步不让，为此不惜一切代价。众所周知，青少年在这场战斗中表现得非常出色。他们的坚韧和毅力无法比拟。然而，即便是蹒跚学步的孩子也会在这场战斗中采取一切可以利用的手段。

孩子的年龄并不重要，一旦家长陷入意志力斗争的漩涡之中，就必须在其中倾注大量的精力。因此，只要父母与孩子之间产生了争论，战争就会不可避免地开始。此外，争论容易使人精疲力竭，而且容易让人说出伤人的言语。因此，最好的做法是不要加入争论之中，忽视所有想要让你陷入其中的企图——忽视孩子们所有企图改变你的想法的纠缠和哀求。

我之前提到过，你不能忽视孩子因为疼痛而引起的发自内心的哭泣。但你可以而且应该不理会一切假哭。那么，你怎么才能辨别出什么是虚情假意的感情呢？

没有眼泪的哭泣，就是一种典型的假哭。还有那种在被父母注意时哭得越发厉害的哭泣。有时候，孩子们已经平静下来了，但当大人（尤其是吃这一套的人）靠近时，他们就会重新开始歇斯底里地哭泣。这种情况之下，也请你不要理他。当孩子平静下来时再跟他沟通，但千万不要对虚假的眼泪给予任何关注。

许多孩子非常清楚父母的弱点。例如，我认识一位母亲，她极不能容忍孩子没有礼貌的行为，孩子们的顶撞很容易让她发怒。她的孩子们很清楚这一点，并且常常利用这种方式来激怒她。

此外，有些孩子喜欢骂人，而另一些则用无礼的话来伤害他们的父母。

“你又胖又丑，没人会喜欢你！”

“你做的饭难吃透了！”

“我讨厌你，别人也跟我一样讨厌你！”

“你是世界上最小气的爸爸！”

这些谩骂的语言所造成的伤害远远超出孩子们的本意。当孩子们这样做时，会让我们感到痛苦且不安。我们很难做到对此置之不理。但是，此时你不能对它们有所反应。如果这些令人震惊的、缺乏尊重的语言只是为了伤害你的感情，你必须学会不去理会它们。

一些父母正在努力学习如何更好地无视孩子们的坏脾气。但以我的经验来看，大多数父母无法做到无视所有的坏脾气（这就变成了间歇性强化），尤其是孩子们在公共场合乱发脾气，比如孩子们喜欢在超市里或在咖啡店里这么做，父母此时往往很难忽视孩子的胡搅蛮缠。但是，每当父母对此有所反应，孩子们就会从中学习到如何利用它来满足自己的欲望。因此，必须在任何场合都不去理会孩子们的坏脾气！

接下来要说的可能是最难以忽视的一种情况。我甚至有些难以下笔，因为，说实话，这个画面让我不愿直视，而且这让人很难不屈服——有些孩子通过装病的方式要挟父母。这些孩子并没有生病，但他们能够以某种方式让自己呕吐——可能是从一次偶然的过度发脾气引发的呕吐开始的。当父母对这样的情况迅速反应并满足了孩子的要求时，他们很快便掌握了这种方式，并将其转化为一种要挟父母的固有模式。

所以，此时不要屈服，不要在孩子呕吐时对他们的无理要求妥协。等孩子安静下来，你再去清理干净就可以了。忽视这种行为的关键在于完全不要有所反应。关于这一点，我将在第四章中进行详细说明。

下面列出了孩子们应该被忽视和不应该被忽视的行为。在第四章中，我将帮助你找出你的孩子身上应该被忽视的具体行为。

本章要点回顾

■只需无视那些受到强化会产生直接结果的行为。

■不能忽视那些会对自身造成不良影响的行为。

■不能无视孩子们企图通过它让他们有机会独处的行为。

■不能无视那些危害自身和他人人身安全的违法行为。

■必须无视孩子们所有恼人的行为。

■必须无视孩子们所有过度的表现和夸张的表演，以及虚假的哭泣。