拔罐保健的八大特效穴
合谷穴
合谷穴即俗称“虎口”的部位，属手阳明大肠经，此经从手出发，沿手臂外侧，一直到头面部。经常在此穴拔罐可治疗头面部疾病，也可治疗牙痛，保护牙齿健康。另外，在此穴拔罐还能保持大肠气血畅通，有利于体内毒物的排出。
【精准定位】
位于手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
【快速取穴】
两手交握，一手拇指指间横纹压在虎口上，屈指，拇指尖正对之处。
【拔罐方法】
取坐位，将手握成拳状放在桌面上，选择小号罐具，把罐吸拔在穴位上，留罐10～20分钟，至皮肤潮红或拔出瘀血。起罐后，对拔罐部位进行消毒。
【功能主治】
具有清热解表，疏筋散风，通降肠胃的功效。其中最主要的功用是清热镇痛。主治感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症、肠炎、痢疾、牙痛、鼻炎、鼻出血、扁桃体炎、结膜炎、五指痉挛、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。
内关穴
内关穴为手厥阴心包经的一个重要穴位，具有非常重要的保健作用。常拔此穴，可预防和治疗心血管疾病，对胃肠道疾病也有显著疗效。
【精准定位】
位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【快速取穴】
从腕横纹向上量三横指，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，即为内关穴。
【拔罐方法】
选择大小合适的罐具，把罐吸拔在穴位上，留罐10～20分钟，至皮肤潮红或拔出瘀血。起罐后，对拔罐部位进行消毒。
【功能主治】
理气活血，安神定志。主治心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐、休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病、胃脘痛、胃痉挛、呕吐、呃逆、低血压、高血压等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。
足三里穴
古人称足三里穴为“长寿穴”“强壮穴”是有一定道理的。此穴属足阳明胃经，常拔此穴对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病功效最为明显，是人体重要的保健穴位。
【精准定位】
位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前嵴外一横指。
【快速取穴】
站立，弯腰。同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，其余四指向下，中指尖所指处即是。
【拔罐方法】
取坐位，露出腿部皮肤，选择大小合适的罐具，把罐吸拔在穴位上，至皮肤潮红或拔出瘀血为度，留罐10～20分钟。起罐后，对穴位皮肤进行消毒，以免感染。
【功能主治】
扶正培元，强脾健胃；促进新陈代谢，强壮肌体；提高内分泌系统功能，增强免疫能力。胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎、癫痫、失眠、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、遗尿、阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多、伤风感冒、膝关节炎、下肢关节炎等疾病。
涌泉穴
涌泉穴属足少阴肾经，肾为先天之本，主藏精，对此穴位经常进行拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿，还有降血压的功效。
【精准定位】
位于足底部，屈足卷趾时足心最凹陷处，约在足底第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
【快速取穴】
抬起脚，脚趾弯曲，足底最凹陷处，即为涌泉穴。或在脚掌做一平分左右的正中线（去掉脚趾），再将该线3等分，前1/3与后2/3交点处，即为涌泉穴。
【拔罐方法】
拔罐前宜用温水泡脚15分钟左右，清洗掉脚底的硬皮。选择小号罐，把罐吸拔在穴位上，留罐10～20分钟。拔罐时，为防止罐体脱落，可在罐口与皮肤接触处涂上拔罐密封油或眼药膏，这样可以起到密封作用。
【功能主治】
清脑醒神，安神定志，清热散风。主治休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛、癫痫、癔病、精神病、小儿惊风、脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃体炎、咽炎、咳嗽、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。
百会穴
百会穴为人体督脉上的重要穴位之一，是治疗多种疾病的首选穴。常在此穴位拔罐对脑血管疾病的预防和治疗有明显效果，对治疗脏器下垂也有显著疗效。不仅在百会穴拔罐有神奇的疗效，按摩此穴对治疗疾病也很有帮助。例如用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2～3次，高血压和低血压的现象就会逐渐缓解。
【精准定位】
位于头部，在前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
【快速取穴】
将耳廓折叠向前，找到耳尖。经过两耳尖做一连线，与正中线的交点处，即为百会穴。
【拔罐方法】
采用正坐的姿势，选择小号罐具，把罐吸拔在穴位上，留罐5～10分钟。起罐后，对穴位皮肤进行消毒处理。在此穴位拔罐时，需要把头发剃掉，否则不易把罐吸拔在穴位上，且起罐后，不易对穴位皮肤进行消毒及护理。
【功能主治】
升举阳气，醒脑开窍。中风失语、癫狂、头晕、头痛、老年健忘、心悸、高血压、脑供血不足、鼻塞、痔疮、脱肛、泄泻、阴挺等。
三阴交穴
此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，应用广泛，既可健脾益气，又可调肝补肾，亦有安神之效帮助睡眠。常在此穴拔罐对妇科疾病疗效显著，所以有“妇科三阴交”之称，也可调补肝、脾、肾三经气血，对防治高血压、糖尿病、冠心病等有显著疗效。
【精准定位】
位于小腿内侧，在足内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方。
【快速取穴】
从内踝尖向上量四横指，食指上缘所在水平线与胫骨后缘的交点处，按压有酸胀感，即为三阴交穴。
【拔罐方法】
让患者取坐位，选择大小合适的罐具，把罐吸拔在穴位上，留罐10～20分钟，至皮肤充血或拔出瘀血为止，起罐后用酒精棉球擦去瘀血并消毒。
【功能主治】
健脾和胃，调肝补肾，行气活血，疏经通络。脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行、遗精、阳痿、阴茎中痛、水肿、小便不利、遗尿、膝脚痹痛、脚气、失眠、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、高血压病等。
大椎穴
大椎穴属督脉，为手足三阳经与督脉的交会穴，具有统领一身之阳气，联络一身之阴气的作用。经常在此穴拔罐具有调节阴阳、疏通经络、行气活血、清热解毒等功效，可预防感冒，增强身体抵抗疾病的能力。
【精准定位】
在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。
【快速取穴】
低头，在后颈部可以看到最高的骨性隆起，即第七颈椎。其棘突下凹陷中，即为大椎穴。
【拔罐方法】
让患者取俯伏位，选择大小合适的罐具，把罐吸拔在大椎穴上，留罐10～20分钟，至皮肤出现瘀血现象为止。起罐后，对穴位皮肤进行消毒。
【功能主治】
解表清热，疏风散寒，息风止痉，安神益髓。主治热病、疟疾、咽炎、扁桃体炎、气喘、咳嗽、项强、肩背痛、腰脊强、小儿惊风、癫痫、五劳虚损、气虚乏力、精神病、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、皮肤病及一切虚弱症。
神阙穴
神阙穴是任脉重要穴位之一，位于脐中。经常对此穴拔罐，可提高机体免疫力，对慢性支气管炎、哮喘、半身不遂等慢性疾病有明显疗效。可使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、延年益寿。并对腹痛肠鸣、腹胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。
【精准定位】
位于腹中部，脐中央。
【快速取穴】
在腹中部，肚脐的中央，即为神阙穴。
【拔罐方法】
让患者取仰卧位，露出脐部。选择大小合适的罐具，把罐吸拔在神阙穴上，留罐10～20分钟，至皮肤潮红或有轻度瘀血。起罐后，对穴位皮肤进行消毒处理。
【功能主治】
固本培元，回阳救逆，补益脾胃，理气和肠。主治腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱、昏厥、下痢、便秘、小便不利、失禁、淋症、不孕、身体虚弱等。
