第54章 何时进食为宜

仅通过精神行为，或仅通过履行无意识的或者非自主性的机能，是无法构建并保持一幅完美健康的身躯的。 还有一些多多少少自主性的行为也对生命本身的延续具有直接影响。 这些行为便是吃、喝、呼吸和睡眠。

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