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24节气养生术:养出百岁人生
臧俊岐更新时间:2020-05-22 11:47:44
最新章节:附录 节气艾灸调整阴阳表开会员,本书免费读 >
本书全面、详细地告诉大家在一年的各个节气如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做什么、该吃什么、不该吃什么,每个节气常见病的常备防治理疗方法,并通过运动来提高身体抵抗力、强健体魄,并培养豁达的胸怀,助您养成健康长寿的身体。
上架时间:2020-05-01 00:00:00
出版社:黑龙江科学技术出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
24节气养生术:养出百岁人生最新章节
查看全部- 附录 节气艾灸调整阴阳表
- 大寒 防风御寒,壮腰健肾强筋骨
- 小寒 温肾壮阳,年头年尾肾都强
- 冬至 补肾填精不要省
- 大雪 温补避寒,注重脚部保暖
- 小雪 防寒健肾,还要清肠排毒素
- 立冬 藏阳气贵养肾气
- PART 4 冬季篇——养藏补肾,此谓闭藏
- 霜降 寒邪来犯,避寒要防寒包火
- 寒露 防寒清咽避燥邪
臧俊岐
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