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老年人饮食+运动+中医调养全书
马洪莲编著更新时间:2021-03-10 16:35:33
最新章节:第四章 老年人常用38种药食两用中药开会员,本书免费读 >
人到老年,整个生理状况、各器官的功能、心理等方面都发生很大的变化。基于此,老年人的饮食选择及安排,不能等同于普通的成年人,而应有其独特的选择和禁忌。因此,我们要根据老年人的生理特点和营养需求,把食物的特性同老年人的身体状况、消化能力等因素结合起来,进行合理安排,做到膳食结构合理,营养需求平衡,最终达到使老年人强身健体、延年益寿的目的。
品牌:中智博文
上架时间:2016-03-01 00:00:00
出版社:天津科学技术出版社
本书数字版权由中智博文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
老年人饮食+运动+中医调养全书最新章节
查看全部- 第四章 老年人常用38种药食两用中药
- 第三章 老年人常见病的中医防治与康复
- 第二章 老年人的健康预警:疾病信号早知道
- 第一章 中医养生需要了解的知识
- ·中医调养篇·
- 第五章 老年人日常起居养生经
- 第四章 老年人运动养生注意事项
- 第三章 特殊老年人的运动
- 第二章 适合老年人的运动方式
- 第一章 老年人运动养生新观念
马洪莲编著
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